1000hp.ru

...твоя йога




Худейте благодаря йоге!

Комплекс упражнений йоги предоставляет возможность худеть весьма комфортно и быстро, сократить количество нежелательных килограмм и тонизировать мышцы. Помимо остального йога является превосходным способом не только сбросить вес, но еще поддержать необходимый результат длительное время.

Мировая общественность достаточно длительное время применяет йогу с целью похудеть. В особенности она не потребует покупать специализированное оборудование, одежду или же обладать специальной подготовкой. Красота и здоровье в одном флаконе – вот что такое занятия йогой. Если будет подключена диета по рекомендации врача, то процесс станет еще более результативным. Но и сама по себе йога позволяет тонизировать мышцы всего тела, придать им упругость и красоту. Да и на психологическом уровне йога дает возможность достичь гармонии, и мысли о том, чтобы заесть стресс булочкой либо тортиком, уже возникать не будут. Заниматься можно не только в клубе, но и дома, выбрав удобное время, комфортную одежду и приятную музыку.

Во время занятий йогой в любом случае потребуется проявлять определенное упорство, чтобы достичь нужных результатов и длительное время оставаться в отличной физической форме. То, что можно утверждать, это минуты, которые вы потратили на йогу, в скором времени возвратятся к вам в виде долгожданной стройной фигуры. Необходимо отметить даже если после долгого времени занятий на определенное время прекратить практиковать йогу, то фигура сможет сохраниться длительное время. Это по причине, что во время тренировок вы будете перестраивать ваше тело, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Кришна Паттабхи Джойс

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915г., на Гуру Пурниму. В его ро...

Основы йоги

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...